Martina Hums-Winter
Für alle, die nicht mehr können und nicht wissen, wie es weitergeht.
Sie haben viel erreicht – eine fundierte Ausbildung, eine stabile Karriere, ein Leben mit Menschen, die Ihnen wichtig sind. Und doch bleibt eine innere Leere. Der Alltag verliert an Bedeutung, der Druck steigt, und die Erschöpfung nimmt zu. Vielleicht hat eine Diagnose Ihr Leben umgeworfen oder Sie haben einfach genug davon, nur zu funktionieren. Und von echter Lebensfreude fehlt schon länger jede Spur…
Als Lebensberaterin begleite ich Menschen, die sich an einem Wendepunkt befinden – sei es durch Burnout, eine Krankheit oder die innere Gewissheit, dass es so nicht weitergehen kann. Gemeinsam entdecken wir, was Ihnen wirklich am Herzen liegt und wie Sie wieder Sinn und tiefe Zufriedenheit verspüren.
Für Unternehmen: Mitarbeitende, die ausgebrannt sind oder innerlich gekündigt haben, kosten Ressourcen und Produktivität. Als Betriebswirtin und Unternehmensberaterin unterstütze ich Firmen mit individuell angepassten Workshops, Vorträgen und Programmen für mehr Resilienz und mentale Gesundheit im Team.
Herzlich Willkommen
Ich biete Ihnen in meiner Praxis den sicheren Raum, um Ihren individuellen Weg zu finden. Im Gespräch bekommen Sie Mut, Vertrauen in sich selbst, neue Energie und Zuversicht.
✔ Selbstwert & Abgrenzung – Wie höre ich auf, es allen recht zu machen?
✔ Lebenssinn & Klarheit – Was will ich wirklich im Leben?
✔ Stress & Perfektionismus – Wie lerne ich, loszulassen und Leichtigkeit zu leben?
Ich bin Martina Hums-Winter – Impulsgeberin, Veränderungsbegleiterin, Mutmacherin.
Menschen und ihre Geschichten faszinieren mich seit jeher. 2009 stellte eine Darmkrebs-Diagnose mein Leben auf den Kopf – mit Operationen, Chemotherapien und einem künstlichem Hüftgelenk. Diese Erfahrungen lehrten mich, wie kraftvoll eine stabile innere Haltung ist – sie gibt Orientierung in schwierigen Zeiten, stärkt die Resilienz und eröffnet neue Wege für Wachstum und Veränderung.
Inspiriert von Viktor Frankls Sinnlehre begleite ich heute Menschen und Unternehmen dabei, Klarheit zu finden und Veränderungen aktiv zu gestalten – authentisch, mutig und mit Tiefgang.
DAS individuelle 10-Stufen-Programm um Grenzen setzen zu erlernen, den eigenen Selbstwert zu stärken & Perfektionismus loszulassen
Erleben Sie ein kraftvolles Online-Programm mit psychologischen Insights, mentalen Methoden und tiefgehenden Reflexionen – für eine nachhaltige Transformation.
Meine Praxis für Lebensberatung & Coaching befindet sich direkt an der Straßenbahnlinie D (Endstation Nußdorf Beethovengang) sowie an der U4 Station Heiligenstadt.
Erreichbar auch mit der Buslinie 38a, S40, REX, Linie 810 oder den Regionalbuslinien 400/401/402.
Persönliche Beratungsgespräche sind effektiv, aber selbstverständlich sind ebenso Online Termine möglich.
Johanna W.
„Ihre Impulse haben mir jedes Mal ein Gefühl von Leichtigkeit gegeben, wenn ich die Sitzung verlassen habe. Besonders schätze ich, wie authentisch und natürlich sie ihre Persönlichkeit in die Sitzungen einbringt.“
Firmen-Referenz
„Frau Hums-Winter hat mein Unternehmen durch verschiedene Entwicklungsprozesse zum Thema Konfliktlösung und Kommunikation begleitet und wesentlich zur Verbesserung der Teamdynamik sowie zur strategischen Weiterentwicklung beigetragen.“
Sylvia M.
„Frau Hums-Winter bietet Beratung mit großer Fachkompetenz, Leidenschaft und Ruhe an, die ich zu 100% weiterempfehlen kann.“
Firmen-Referenz
„Ein Schwerpunkt unserer Zusammenarbeit lag auf der Konzeption und Implementierung von Mental-Health-Programmen an unserem Standort Wien (ca. 300 Mitarbeitende). Frau Hums-Winter versteht es ausgezeichnet, individuelle Bedürfnisse und organisatorische Anforderungen in Einklang zu bringen.“
Das Erstgespräch dient dazu, dass wir uns kennenlernen und Sie mir Ihr Anliegen schildern. Wenn Sie sich in unserem Setting wohl fühlen, vereinbaren wir ein oder mehrere Ziele, die Sie mit Hilfe von Beratung erreichen möchten.
Nach der ersten Einheit stellt sich für gewöhnlich bereits eine Erleichterung ein. In den Folgeterminen werden wir mit Hilfe von individuellen Beratungs-Methoden an den Strategien und Maßnahmen zur Umsetzung Ihrer Ziele arbeiten. Die Anzahl der Beratungseinheiten richtet sich immer nach dem Anliegen und Ihren Wünschen. Mein Ansatz dabei ist, so viele Termine wie notwendig und so wenige Termine wie möglich.
Es kann immer etwas dazwischen kommen, bitte scheuen Sie nicht, mich zu kontaktieren. Absagen oder Terminverschiebungen bis 24 Stunden vor der Beratung sind kostenlos. Ansonsten werde ich den Termin zum vereinbarten Honorar in Rechnung stellen.
Als Diplomierte Lebensberaterin bin ich zur vollkommenen Verschwiegenheit verpflichtet und unterliege dem Datenschutz. Sie können sich sicher sein, dass alles Besprochene zwischen uns beiden verbleibt.
In der Psychotherapie wird der psychisch instabile oder erkrankte Mensch mit sogenannten psychischen Anpassungen (Depression, Zwänge, Angststörung etc.) mit Hilfe von wissenschaftlich fundierten Heilverfahren therapiert.
In der Lebensberatung wird der psychisch gesunde Mensch, der durch Schicksalsschläge oder einschneidenden Veränderungen seelisches Ungleichgewicht erfahren hat, mit psychologischen Methoden zu seiner individuellen Lösung geführt.
Infos und Inspiration rund um die Themen Psychologie, mentale Gesundheit, Stressbewältigung und innere Ruhe.
