Ich bin traurig

Das Leben ist gespickt mit traurigen Momenten und an manchen Tagen ist man sogar mieser Stimmung ohne wirklich einen Grund dafür zu erkennen. Es besteht in unser Zeit wenig Toleranz für Traurigkeit. Es wird sogar erwartet, dass man ständig gut gelaunt und positiv gestimmt durchs Leben schreiten “muss”. Scheitern ist nicht erlaubt und Erfolg ist alles. Diese Vorstellung teile ich persönlich nicht.

Das Thema Trauer hat manchmal – aber nicht nur – mit dem Tod eines geliebten Menschen zu tun, oft trauern wir um Vergangenes, Verlorenes oder nicht Erreichtes. Die Angst vor der Trauer ist manchmal so groß, dass ein Mensch mit Verdrängung antwortet. Hier kann man in der Beratung durch achtsames Hinsehen einer Störung entgegenwirken.

Auf die 4 Vor-Phasen (Ungläubigkeit, Aktivität, Wut, Resignation) folgen die 4 Haupt-Phasen (Sein-Lassen, die innere Lücke füllen, Orientierung, das Neue). Ich werde Sie in jeder Phase mit Verständnis und Mitgefühl begleiten.

Trauer bedarf keiner Arbeit, es ist ein Prozess den jeder individuell durchschreitet. Darüber reden erleichtert den Weg.